GMGD HEALTH JOURNAL
한방 건강칼럼
교통사고 후 회복과 척추·관절 관리에 필요한 정보를
광명가득한방병원이 차분하게 정리합니다.
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궁금한 증상과 치료 정보를 찾아보세요.
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퇴행성 관절염 한방치료와 관리 — 무릎만이 아닙니다, 손가락·어깨·발목까지
퇴행성 관절염 한방치료는 침·약침·추나요법·맞춤한약으로 관절의 통증과 염증을 관리하는 비수술 접근이며, 무릎뿐 아니라 손가락·손목·어깨·발목처럼 체중과 사용량이 집중되는 모든 관절에 적용할 수 있습니다. 이 글에서는 부위별 퇴행성 관절염의 특징과 연령·생활 요인, 한방치료의 구성과 건강보험 적용 범위, 그리고 지금 병원에 가야 할 신호와 집에서 지켜봐도 되는 경우를 구분하는…
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척추측만증, 조기 발견과 한방 관리 — 아이 어깨 높이가 다르다면
척추측만증은 정면에서 볼 때 일직선이어야 할 척추가 C자 또는 S자로 휘는 변형 질환으로, 성장기 청소년에게 많이 발생하며 양쪽 어깨 높이가 다르거나 한쪽 등이 튀어나와 보이는 것이 대표적인 조기 신호입니다. 이 글에서는 부모님이 집에서 해볼 수 있는 자가 확인 방법과 병원 진료가 필요한 시점, 그리고 추나요법·운동을…
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거북목 교정, 스트레칭으로 안 될 때 — 한방 추나 교정과 생활관리 기준
거북목 교정은 턱 당기기 같은 스트레칭만으로는 잘 되지 않는 경우가 적지 않은데, 고개를 15도만 숙여도 경추에 약 12kg의 하중이 실린다는 연구 결과(Hansraj, Surgical Technology International, 2014)처럼 하루 종일 반복되는 자세 부담을 짧은 운동만으로 상쇄하기 어렵기 때문입니다. 이 글에서는 스트레칭으로 안 될 때 확인해야 할 원인과…
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척추관절 비수술치료, 어떤 방법이 있나 — 추나·약침·침·한약·물리치료 비교
척추관절 비수술치료는 추나요법·약침·침·한약·물리(도수)치료·운동치료처럼 수술 없이 통증의 원인을 다스리는 치료를 통칭하며, 마미증후군 같은 응급 신호가 없는 허리디스크·협착증·관절 통증의 대부분은 이러한 보존치료가 1차 선택으로 권고됩니다. 이 글에서는 방법별 원리와 적응증, 건강보험 적용 여부를 비교표로 정리하고, 지켜봐도 되는 통증과 병원에 가야 할 통증, 나아가 수술을 검토해야 할 신호까지…
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만성요통 한방 관리 — 3개월 이상 반복되는 허리통증, 원인 구분과 치료 가이드
만성요통은 허리통증이 3개월 이상 지속되거나 반복되는 상태를 말하며, 인구의 절반 이상이 일생에 한 번 이상 요통을 겪고 그중 약 10%가 만성요통으로 진행하는 만큼(한국한의약진흥원 국가한의임상정보포털 한의표준임상진료지침) 만성요통 한방 관리는 침·약침·추나요법·한약으로 통증의 구조적 요인과 생활 요인을 함께 다루는 접근입니다. 특히 검사에서 뚜렷한 이상이 나오지 않는데도 허리가 반복해서…
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어깨 통증 한방 감별 가이드 — 회전근개·오십견·목디스크 연관통 구분법
밤에 아픈 쪽으로 눕기 어려운 어깨 통증은 회전근개 파열·오십견·석회성 건염·목디스크 연관통 등 원인 질환이 제각각이어서, 어깨 통증 한방 치료를 시작하기 전에 ‘어떤 어깨인지’를 감별하는 것이 관리의 첫 단추입니다. 이 글에서는 혼자 들 때와 남이 들어줄 때의 팔 움직임(능동·수동 가동범위), 야간통, 팔 저림 세 가지 축으로…
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추나요법이란? 효과와 받는 과정, 건강보험 적용 총정리
추나요법은 한의사가 손이나 보조 기구로 척추·관절을 밀고 당겨 틀어진 신체 구조를 교정하는 한방 수기치료로, 2019년 4월 8일부터 근골격계 질환에 건강보험이 적용돼 연간 20회 한도 안에서 본인부담률 50~80%로 받을 수 있습니다. 허리·목 통증으로 추나요법을 알아보는 중이라면, 이 글에서 단순·복잡·특수추나의 차이와 효과의 근거, 첫 내원부터 치료 계획까지의…
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추나요법 도수치료 차이, 한·양방 협진 병원이 알려주는 선택 기준
추나요법 도수치료 차이의 핵심은 세 가지, 즉 시행 주체(한의사 vs 물리치료사), 건강보험 적용 여부(추나요법은 2019년 4월부터 연 20회 급여, 도수치료는 비급여·실손 청구), 그리고 교통사고 때 자동차보험 처리 방식입니다. 둘 다 ‘손으로 하는 치료’라서 어느 쪽을 골라야 할지 막막했다면, 추나요법과 도수치료를 한 건물 안에서 모두 운영하는…
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무릎 통증 한방 관리, 퇴행성 관절염 단계별 치료와 수술 검토 신호
계단을 내려갈 때 시큰거리는 무릎 통증 한방 관리는 퇴행성 관절염의 진행 단계에 맞춰 침·약침·추나요법·한약을 조합하는 비수술 접근이며, 국민건강보험공단 진료 현황 기준 무릎관절증(M17) 진료 인원은 2018년 287만 4천 명에서 2022년 306만 6천 명으로 늘었습니다. 이 글에서는 증상으로 관절염 단계를 가늠하는 방법, 한방 비수술 치료의 구성과 추나요법…