척추·관절 비수술 통증치료
몸의 근본을 치료하는
광명가득한방병원
추나·약침·맞춤한약으로
통증의 근본 원인을 치료합니다.
건강 칼럼
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척추압박골절 신호 — 주저앉은 뒤 허리 통증이 계속된다면
의자에 털썩 앉거나 엉덩방아를 찧은 뒤로 허리 통증이 며칠째 가시지 않는 경우가 있습니다. 누워 있으면 견딜 만한데 일어나 앉을 때마다 허리가 끊어질 듯해서, 삐끗한 것인지 뼈를 다친 것인지 헷갈리게 됩니다. 뼈가 약해진 분이라면 이때 먼저 확인할 것이 척추압박골절입니다. 주저앉기만 했는데 척추가 부러질 수 있나요? 네, 골다공증으로 뼈가 약해져 있으면 주저앉는 정도의 작은 충격에도 척추뼈가 부러질 수 있습니다. 척추뼈의 앞쪽이 위아래로 눌려 납작하게 내려앉는 골절이라 척추압박골절이라고 부릅니다. 폐경 뒤 여성과 나이가 많은 분께 특히 많습니다. 물건을 들거나 몸을 앞으로 숙이는 정도의…
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교통사고 후 운동 복귀 — 헬스·러닝 언제부터 다시 해도 되나
교통사고 치료가 막바지에 들면 미뤄 둔 헬스장 회원권이나 주말 러닝 약속이 눈에 들어옵니다. 출퇴근길은 이제 불편하지 않은데, 예전 무게를 그대로 들어도 되는지는 선뜻 정하기 어렵습니다. 교통사고 후 운동은 언제, 무엇부터 다시 시작하면 될까요? 헬스·러닝은 언제부터 다시 해도 되나요? 교통사고 뒤 헬스나 러닝은 날짜만 세지 않고, 몸이 얼마나 돌아왔는지를 함께 보고 정합니다. 가만히 있을 때의 통증이 가라앉았고 목과 허리를 아프지 않게 끝까지 움직일 수 있으며, 일상에서 힘이 달리지 않으면 가벼운 운동부터 다시 시작할 수 있습니다. 몸은 한꺼번에 돌아오지 않습니다. 다친 곳이…
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수험생 목 통증 — 하루 10시간 앉는 목·허리, 버티는 관리법
밤 열한 시, 독서실 책상에서 고개를 들면 뒷목이 뻣뻣하게 굳어 있습니다. 아침에는 멀쩡하다가 오후 자습 두 시간째부터 어깻죽지까지 묵직해지고, 집에 와 침대에 앉으면 이번엔 허리가 당깁니다. 2027학년도 대학수학능력시험은 2026년 11월 19일 목요일에 시행되고, 지금은 앉아 있는 시간을 줄이기 어려운 구간입니다. 그래서 질문은 하나로 좁혀집니다 — 공부 시간을 건드리지 않으면서 목과 허리를 지키는 방법이 있는가. 하루 열 시간 앉는 목과 허리는 어디까지 버틸까 하루 열 시간을 앉아 있어도 몸이 버티는지는 앉은 시간의 총량보다 한 번에 같은 각도로 고개를 숙이고 있는 시간이…
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다니던 병원을 옮기고 싶다면 — 광명 교통사고한방병원 전원 안내
사고 난 지 3주째입니다. 치료는 사고가 난 자리에서 가까운 병원에서 시작했는데, 퇴근길에 반대 방향으로 40분을 거슬러 가야 해서 이번 주에만 두 번을 빠졌습니다. 치료를 줄일 생각은 없는데 거리가 먼저 지치는 상황이라면, 집 가까운 광명 교통사고한방병원으로 옮기는 일이 가능한지부터 확인하시게 됩니다. 치료 중에도 병원을 옮길 수 있을까요 옮길 수 있습니다. 「자동차손해배상 보장법」 제12조 제1항은 보험회사등이 교통사고환자를 진료하는 의료기관에 자동차보험진료수가의 지급 의사 유무와 지급 한도를 알리도록 정하고 있습니다. 어느 의료기관에서 진료를 받을지를 보험회사가 지정하도록 한 규정은 이 법에 없습니다. 법이 통지의 상대방으로…
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교통사고 후 턱 통증 — 입 벌릴 때 아프고 소리가 난다면
사고가 난 지 며칠, 목은 치료를 받고 있는데 밥을 씹을 때마다 귀 앞이 뻐근합니다. 하품을 하다 턱에서 딱 소리가 나면 그제야 이것도 사고 때문인가 싶어집니다. 얼굴을 어디에 부딪힌 기억은 없는데 말이죠. 부딪히지도 않았는데 왜 턱이 아플까요? 턱관절은 아래턱뼈와 머리뼈가 만나는 자리, 양쪽 귀 바로 앞에 있습니다. 얼굴이 무언가에 직접 부딪히지 않아도 충돌 순간 목이 앞뒤로 크게 흔들리면 턱을 움직이는 근육과 관절까지 함께 부담을 받을 수 있습니다. 서울대학교병원 의학정보도 턱관절 장애의 원인으로 나쁜 습관·교합 부조화와 함께 교통사고나 상해에 의한 안면외상을 적고…
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명절 손목 통증 — 음식 준비 뒤 엄지 쪽이 아프면 드퀘르뱅
전을 부치고 나물을 무치고 설거지까지 마친 이틀째 저녁, 엄지 아래쪽 손목이 시큰합니다. 주먹을 쥐었다 펴는 건 괜찮은데 행주를 비틀거나 냄비 손잡이를 들 때만 콕 찌르는 느낌이 옵니다. 같은 손목 통증이라도 아픈 자리가 엄지 쪽이면 살펴볼 것이 따로 있습니다. 명절 뒤 손목이 아프면 대개 손목터널증후군을 먼저 떠올리십니다. 손가락 끝이 저리고 밤에 깨는 그 질환인 경우도 많습니다. 다만 부엌에서 이틀 만에 생긴 통증이 엄지 쪽 손목에 몰려 있다면, 먼저 확인할 것은 힘줄집 쪽입니다. 명절 이틀 만에 손목이 시큰해지는 이유 손목을 움직이는 힘줄은…